cykl czas

ile czasu trzymac sie diety?... Z DIETY NIE ROBI SIE CYKLI, STARAJ SIE ZDROWO ODZYWIAC NIKT CI NIE KAZE JESC CALY CZAS TO SAMO I LICZYC KCAL NIE JESTES ZAWODOWCEM ICH ZYWIENIE TO MOZNA NAZWAC DOPIERO DIETA do tego chyba kupie kreatynke z dekstroza(trec),lub z vanadylem(Hi-tec)ktora jest lepsza? JEDNO I DRUGIE MA LEPSZE ODPOWIEDNIKI NP. W POSTACI [...]

zjadam w odp. czasie to, co zakupię, a czego nie zjem, opchnę komuś na osiedlu za tyle, za ile kupiłem i luz poza tym, jak zaczynam jeden cykl, to kupuję już suple na nast., przez to później nie wydaję 500 zł, tylko po trochu przez jakiś czas Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-04-22 14:11:44

[...] to efekty będą... same suplementy bez tych podstawowych czynników nic nie zdziałają. Jeśli chodzi ci o to ile na nich trenowac to : kreatyne bierz ok 6-8 tygodni potem robisz przerwe minimum 4-6 tygodni i możesz zaczac kolejny cykl, natomiast aminokwasy BCAA możesz łykac cały czas najlepiej tylko w dni treningowe (tak jak ci pisałem wcześniej)

36l 2. WAGA:100 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:okolo130 -udo:okolo70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l z przerwami 6. DIETA:staram sie trzymac -białko:ok3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

leonstar: ale ja nie zachecam nikogo do robienia takiego cyklu, ja nie stwierdzam ze robilem i jest dobry, ja sie tylko pytam co sadzicie na temat takiego polaczenia. a co do mojej wiedzy o saa to jest ona wystarczajaca zeby wiedziec ze cykl z dupy, tyle ze polecil mi to polaczenie kolega ktory ma dlugi czas doczynienia z saa i mimo wszystko [...]

[...] ale na czas silki dostaje jakos mocy . Juz od kilku tygodni biore kofeine z guarana (okolo 200mg i 1g), no i wyjatkowo roznice czuje, zadnego znuzenia itp. Dodatkowo jeszcze cykl na nitro II, ale jakos specjalnie nie odczuwam duzej roznicy. Kofeina z guarana to jest to + dobra muza - motywujaca. Na eye of the tiger moge robic 2x wiecej [...]

Jeżeli to twoj pierwszy cykl to zakup mono dextro zostaw jako transporter krety kup carbo i pij po treningu a na Cell Pumpa przyjdzie czas

[...] Od złapania masy w głownej mierze jest dieta, tutaj kłania się dział odżywianie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Co do przerw to powinieneś sobie raz na jakiś czas zrobić off od siłki np kończysz cykl masowy i robisz sobie na tydzien czy dwa przerwe aby odpocząc fizycznie i psychicznie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-15 11:27:15

to wszystko zalezy jak bendziesz ćwiczyl bo jeśli zrobisz cykl i przestaniesz ćwiczyć to zejdzie ci wszystko szkoda zachodu z robieniem cyklu jeśli masz zamiar przestac ćwiczyć ale jeśli zamierzasz ćwiczyć to nie musisz robic cykli caly czas

[...] obwodów to mówię nie będę sobie mierzył przed lustrem bicepsów . . . to dla mnie co najmniej śmieszne Chcę znać przeciętne dawki jakie dobieraliście stosując podobny cykl. Skoro npp i cypio będę w jednej pompce ładował to co ile i co jaki czas ? (1 cm ładować tego i tego raz w tygodniu bedzie ok ?) + 30 mg meta ? Zmieniony przez - DragaO [...]

[...] Niech wypowiedzą się bardziej doświadczeni koledzy. A jak ma mieć wyżej skoro ma mało testa ;-) Test się podniesie to i będzie miało sie z czego estro tworzyć. Przed cyklem robiłeś hormony? Masz spoko wyniki jeżeli cykl był długi (jak długi?) i pewnie musisz poczekać dłużej aż wszystko nabierze tempa bo 2-3 miesiące w tym przypadku po [...]

" Dieta : brak " Powinienes zaczac tutaj. Bez diety to zadna kreatyna Ci nie pomoze. Bez odpowiedniego budulca nie stworzysz miesni. Teoretycznie na pierwszy cykl polecany jest monohydrat, ale jak pisalem bez diety napompujesz sie woda na jakis czas, a pozniej wszystko z Ciebie zejdzie i efekty beda slabe, albo zadne.

ja mam 17 lat wiele osob twierdzi ze trzeba miec 21 lat zeby to brac nawet zawodowcy nie biora caly czas zma, kupilem wczoraj kreat vitalmax 300g to moj 2 cykl i do tego dibencozide magnum tak bardzo krytykowane przez wszystkich co o tym sadzisz

Zaznaczam tylko ,że to nie jest mój pierwszy cykl tylko któryś z kolei lecz po pewnej przerwie bo na suple to za dużo kasy nie mam. A uni-liver to dlatego że nie zawsze mam czas zrobić odpowiedni posiłek więc kilka kapsów do takiego szamanka nie zaszkodzi.

Kreatyna - ma być SIŁA 100%! nie ma takiej kretki, są tylko takie od 101%...i nieco wzwyż a swoją drogą to jeśli to pierwszy cykl to jakiekolwiek mono lub jabłczan, a najważniejsze żebys nie pokusił się na jakieś mocniejsze wynalazki, na to masz jeszcze czas... pozatym j.w.

wiadomo ze odblok!! a co prop to nie SAA??? nie wymaga odgloku..... Marnujecie swoja niewiedza potencjał srodków. Jak juz jest 3tyg po cyklu ti ogolnie lipa bo na odblok zapozna a na nastepny cykl za wczesnie... Znajac zycie za jakis czas napiszesz ze ma problemy, ze mu nie staje, ze syfy wyskakuja itp:)

[...] treningiem? Carbo narazie biore po treningi i rano z mono.Juz jakicz czas jade na tej diecie ale zaczelem dopiero brac mono wiec wolalem zapytac i doszlifowac diete.Bialko mam w planie za jaksi miesiac.Jak skoncze cykl z mono to moge brac carbo przed i po treningu tylko w jakich ilosciach. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-05-30 20:36:22

zrób większą przerwe i poleć konkret cykl, a nie duperele vinko solo,na samym vinku solo tylko stawy można w tym sporcie zrujnować, poleć na dobrych suplach teraz,konkret micha daj czas organizmowi na oczyszczenie się i dopiero bum.

więc zapodaj taki cykl jaki ci zaproponowałem albo jeśli nie chcesz eksperymentować to trzymaj się tego co na ciebie w przeszłości działało najlepiej- zresztą do szybkiego powrotu do poprzedniej formy najlepsze rzeczywiście chyba będzie mono i tak zrób a potem albo jabłczan albo ester- chyba że na mono cały czas będziesz czuł że cię [...]

wiem wiem i racja ale mam czas do 15 bo zaraz urlop i spadam do polski , plan i tak jest na kilka treningow z kumplami ale bedzie tez kilka imprez i wiadomo piwo sie poleje , co do shock to nigdy nie probowalem i tylko z racji tej koncowki kupuje ale za 2 miechy na nastepny cykl kupie green magnitude bo rok temu bylo niezle